QUANDO LA TOSSE ARRIVA… PRIMA REGOLA: IMPARARE A CALMARLA!

Autunno. πŸ‚πŸβ˜”οΈ

Freddino che comincia a farsi sentire e con lui anche il piΓΉ temuto e odiato malessere stagionale: la tosse!πŸ—£πŸ—£πŸ—£πŸ—£πŸ—£πŸ—£

Secca, grassa, incessante, che non fa dormire e affatica la respirazione durante il giorno.

Ma c’è di piΓΉ. Una tosse continuativa secca, Γ¨ particolarmente dannosa per la gola e per i bronchi, perchΓ© puΓ² provocare lesioni bronchiali o polmonari ed essere molto pericolosa per chi soffre di patologie cardiache o ipertensione.

Una tosse grassa, invece, Γ¨ accompagnata da espettorato che congestiona le vie respiratorie, a causa dell’irritazione delle mucose.

Quindi Γ¨ importante imparare a calmare la tosse, per ridurre l’irritazione delle vie respiratorie; promuovere il riposo soprattutto notturno;Β evitare fastidi e disturbi a te stesso e alle persone intorno a te.

πŸ”Consigli

Ovviamente esistono una serie di rimedi naturali con cui aggredire la tosse quando si presenta in forme piΓΉ blande, che conosciamo molto bene:

  • il miele, che ha proprietΓ  lenitive, da usare mescolato in una tazza di acqua calda o tΓ¨ al limone;
  • malva e altea, due piante conosciute per le loro proprietΓ  lenitive per la gola, che possono essere utilizzate per preparare una tisana;
  • tiglio e camomilla, due piante che possono contribuire ad alleviare l’irritazione della gola.

πŸ‘¨β€πŸ”¬Come affrontarla con l’aiuto del medico…

Il rimedio della tosse Γ¨ strettamente collegato all’individuazione di ciΓ² che la causaΒ e prestando attenzione ai sintomi correlati. Il fastidio che spesso la accompagna puΓ² essere ridotto assumendoΒ mucoliticiΒ se si tratta diΒ tosse grassaΒ e produttiva, oΒ sedativiΒ in caso di tosseΒ seccaΒ eΒ stizzosa.

πŸ“ŒRicorda…

In ogni caso, la tosse Γ¨ un sintomo talmente frequente che troppo spesso finisce per essere minimizzato: in realtΓ  Γ¨ un campanello di allarme che se trascurato puΓ² riservare spiacevoli conseguenze.

Quindi… non trascuratevi!

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