QUANDO LA TOSSE ARRIVAโฆ PRIMA REGOLA: IMPARARE A CALMARLA!
Autunno. ๐๐โ๏ธ
Freddino che comincia a farsi sentire e con lui anche il piรน temuto e odiato malessere stagionale: la tosse!๐ฃ๐ฃ๐ฃ๐ฃ๐ฃ๐ฃ
Secca, grassa, incessante, che non fa dormire e affatica la respirazione durante il giorno.
Ma cโรจ di piรน. Una tosse continuativa secca, รจ particolarmente dannosa per la gola e per i bronchi, perchรฉ puรฒ provocare lesioni bronchiali o polmonari ed essere molto pericolosa per chi soffre di patologie cardiache o ipertensione.
Una tosse grassa, invece, รจ accompagnata da espettorato che congestiona le vie respiratorie, a causa dellโirritazione delle mucose.
Quindi รจ importante imparare a calmare la tosse, per ridurre l’irritazione delle vie respiratorie; promuovere il riposo soprattutto notturno;ย evitare fastidi e disturbi a te stesso e alle persone intorno a te.
๐Consigli
Ovviamente esistono una serie di rimedi naturali con cui aggredire la tosse quando si presenta in forme piรน blande, che conosciamo molto bene:
- il miele, che ha proprietร lenitive, da usare mescolato in una tazza di acqua calda o tรจ al limone;
- malva e altea, due piante conosciute per le loro proprietร lenitive per la gola, che possono essere utilizzate per preparare una tisana;
- tiglio e camomilla, due piante che possono contribuire ad alleviare lโirritazione della gola.
๐จโ๐ฌCome affrontarla con lโaiuto del medicoโฆ
Il rimedio della tosse รจ strettamente collegato allโindividuazione di ciรฒ che la causaย e prestando attenzione ai sintomi correlati. Il fastidio che spesso la accompagna puรฒ essere ridotto assumendoย mucoliticiย se si tratta diย tosse grassaย e produttiva, oย sedativiย in caso di tosseย seccaย eย stizzosa.
๐Ricordaโฆ
In ogni caso, la tosse รจ un sintomo talmente frequente che troppo spesso finisce per essere minimizzato: in realtร รจ un campanello di allarme che se trascurato puรฒ riservare spiacevoli conseguenze.
Quindiโฆ non trascuratevi!
#SaluteECuraDellaPersona #benessere #prevenzione #tosse #mucolitici #vierespiratorie #sedativi #autunno #rimedinaturali #miele #malva #altea #tiglio #camomilla
