IMPARIAMO A CURARCI SECONDO STAGIONE

Per la Medicina Cinese โ€œadattarsi alle stagioniโ€ รจ il primo imperativo per vivere con successo la prevenzione. E allora perchรฉ non iniziare proprio oggi,ย primo giorno di primavera?

Perchรฉ non approfittare di questa nuova energia che respiriamo sul tempo allungato delle giornate e nella luce che invade le nostre stanze?

Laย primaveraย รจย la stagione della rinascitaย per antonomasia: nella cultura cinese รจ rappresentata dallโ€™elementoย โ€œLegnoโ€, quasi a indicare che, dopo un periodo di stallo e rallentamento dopo lโ€™inverno, adesso รจ necessarioย radicarsiย e affondare le nostre radici per poter poi crescere e rifiorire forti e rigogliosi.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese la primavera รจ una delle treย stagioni annuali diย transizione: non รจ nรฉ un periodo di massimo Yin, massima contrazione e freddo, nรฉ di massimo Yang, massima espansione e caldo.

E quindi รจ il mese ideale per lavorare sulla nostraย capacitร  di radicamentoย e diย flessibilitร , non solo intesa dal punto di vista fisico ma anche mentale. Laย capacitร  di essere flessibili,ย infatti,ย รจ fondamentaleย per iniziare a cambiare il proprio punto di vistaย in vista di unaย trasformazione positiva.

Clima e cura del corpo

Non solo le medicine naturali, ma anche evidenze scientifiche hanno dimostrato come ilย climaย puรฒ influire sul nostroย umore, sul sonno e sulle esigenze fisiche del nostro corpo.

Quindi, adottare uno stile di vita corretto in ogni stagione, permette non solo di non soffrire dei โ€œmali di stagioneโ€, ma anche di prepararsi ad affrontare bene la stagione successiva.

Vogliamo allora dare il benvenuto alla nuova stagione, attraverso alcuni appunti tratti dal libroย Curarsi secondo stagione:

โ€œLaย medicina cineseย associa la primavera al fegato, perchรฉ la sua energia รจ simile al vento che spira in questa stagione: ama lo slancio, ama salire , ama distendersi e soffre se viene compressa.

Al fegato รจ correlata la vescica biliare, per il ruolo comune che investono nella digestione, ma anche perchรฉ insieme, svolgono unโ€™importante funzione mentale: rendono lโ€™uomo capace di progettare, di giudicare e di decidere.

La primavera stimola in noi laย creativitร , laย fantasia,ย il desiderio diย rinnovare, la capacitร  di fareย nuovi progettiโ€

Buona primavera!

Per chi vuole approfondire lโ€™argomento, consigliamo il libro di Emilio Minelli e Fabrizia Berera,ย Curarsi secondo stagione, Feltrinelli.

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