Lโ€™estate, piรน di ogni altra stagione, chiama acqua, perchรฉ fa bene, accelera il metabolismo, riduce la ritenzione idricaโ€ฆ

E allora abbiamo pensato: perchรฉ non aggiungere alla nostre ricette sfiziose del venerdรฌ, anche qualche utile suggerimento per rendere piรน gustose le nostre bevande?

E allora da oggiย  LE RICETTE DEL MARTEDI’

E allora iniziamo con unโ€™ ACQUA AROMATIZZATA DEPURATIVA ALLO ZENZERO che rappresenta una valida alternativa ad una bevanda dissetante e zuccherata.

Le acque aromatizzate, con frutta e verdura in infusione, sono unโ€™ottima soluzione fai-da-te, pronta dopo una notte di riposo in frigorifero per permettere agli ingredienti di rilasciare aromi e profumi.

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ Pronti a gustarla?

๐Ÿน Ingredienti per 2 lt.:

  • 50 gr. di zenzero fresco
  • Menta q.b,
  • 20 gr. di cetriolo

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Lavate e pulite la radiceย di zenzero e tagliate la polpa a fettine sottili. Poi lavate e togliete la parte della buccia al cetriolo con un pelaverdure: iniziate da una striscia per il lungo, quindi proseguite una striscia sรฌ e una no; infine tagliate il cetriolo a rondelle molto sottili.

Lavate, tamponate eย sfogliate la menta.

Prendete una bottiglia di vetro pulita (o una brocca come preferite) e riempitela con le fette di cetriolo, con lo zenzero, qualche ciuffo di menta frescaย e versate allโ€™interno circa 500 ml di acqua naturale. Riponete in frigorifero per almeno unaย notte in modo che gli ingredienti rilascino gli aromi in infusione.

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