๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐จ๐ฉ๐ฉ๐ฎ๐ซ๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐? ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐’ : ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐’
Per le vostre colazioni, non fate mai mancare un bel barattolo di marmellata di ๐๐ซ๐๐ ๐จ๐ฅ๐ o di ๐๐ซ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐๐จ๐ฌ๐๐จ๐๐ซ๐๐ซ๐๐ซ : un recente studio condotto da un team di esperti dellโUniversitร di Cincinnati ha scoperto che il consumo quotidiano di fragole potrebbe aiutare a ๐ซ๐ข๐๐ฎ๐ซ๐ซ๐ ๐ข๐ฅ ๐ซ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ข๐จ ๐๐ข ๐๐๐ฆ๐๐ง๐ณ๐ nelle persone di mezza etร .
๐โผ๏ธโผ๏ธ Quindi, visto che nei mesi invernali fragole e frutti di bosco non sono stagionali, consumare marmellate a colazione non solo รจ un buon compromesso, ma รจ ๐๐จ๐ซ๐ญ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐๐ญ๐จ!
Fragole e frutti bosco, infatti, contengono ๐๐ง๐ญ๐จ๐๐ข๐๐ง๐ข (sostanze antiossidanti) e altri ๐ฆ๐ข๐๐ซ๐จ๐ง๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐๐ง๐ญ๐ข: sono proprio loro a renderli cosรฌ preziosi per il nostro metabolismo!
I dati della ricerca hanno dimostrato che le persone che consumano regolarmente fragole o frutti di bosco ๐๐ซ๐๐ซ๐๐ซ riscontrano un tasso piรน lento di declino cognitivo correlato allโinvecchiamento.
๐๐ ๐๐จ ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ
I ricercatori dellโUniversitร di Cincinnati hanno sottoposto ad analisi ๐๐ ๐ฉ๐๐ณ๐ข๐๐ง๐ญ๐ข sovrappeso โ di etร compresa tra 50 e 65 anni โ che lamentavano un lieve declino cognitivo. Metร del campione non ha consumato frutti di bosco per ๐๐ ๐ฌ๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ง๐, ad eccezione, di un integratore in polvere da assumere a colazione, mentre lโaltra metร assumeva un placebo.
Dallโanalisi dei dati รจ emerso che i partecipanti che avevano assunto lโintegratore con polvere di fragole ๐๐๐๐ mostravano una ๐๐ข๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐ฅ๐ฅโ๐๐ฅ๐ญ๐๐ซ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฆ๐๐ฆ๐จ๐ซ๐ข๐ e un miglioramento complessivo delle capacitร esecutive, facendo inoltre registrare una significativa ๐ซ๐ข๐๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐ข ๐ฌ๐ข๐ง๐ญ๐จ๐ฆ๐ข ๐๐๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ข.
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