𝐒𝐀𝐋𝐔𝐓𝐄 𝐍𝐄𝐖𝐒: BERE SANO E BUONO, ACQUA DIGESTIVA AI LAMPONI

𝐋𝐄 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃𝐈’

Eccoci al nostro appuntamento del martedì con una nuova bevanda dissetante che, questa volta, ha un occhio di riguardo anche al nostro metabolismo e alla nostra… digestione.

Parliamo dell’ACQUA AROMATIZZATA DIGESTIVA AI LAMPONI

Perché i lamponi? Perché sono un’ottima fonte di fibre alimentari, favoriscono la regolarità intestinale e aiutano a mantenere un sistema digestivo sano!

👩‍🍳 Pronti a gustarla?

🍹 Ingredienti per 2 lt.:

• 40 gr. di lamponi
• rosmarino q.b,
• 1 scorza di limone

𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞

Prendete un limone non trattato, lavatelo e asciugatelo, quindi ricavate la scorza prelevando solo la parte gialla, realizzando un’unica spirale.
Lavate delicatamente i lamponi e sciacquate il rosmarino fresco.
Mettete in una bottiglia di vetro pulita (o in una brocca) la scorza di limone e i lamponi, unite 3 o 4 rametti di rosmarino. Infine, versate 500 ml di acqua e mettete tutto in frigorifero per almeno una notte in modo che si aromatizzi a sufficienza.

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